הזעת יתר

הקיץ הגיע וכבר אפשר להרגיש את גל החום הקיצוני מה שמוביל אותנו להזעה מוגברת שהופכת את ימי הקיץ למטרד בלתי נסבל. הזעה מוגברת הינה סימפטום לא רק של ימים חמים אלא בעיה בריאותית שמצריכה טיפול ונגרמת במצבי לחץ, מתח והתרגשות וכן אצל נשים בגיל המעבר, אנשים בעלי עודף משקל, אנשים בעלי לחץ דם גבוה ואנשים בעלי מזג חם.

הטיפול הנטורופתי מתמקד במציאת הגורם להזעה ובהתאמת דרכי הטיפול במגוון כלים כגון תזונה וצמחי מרפא.

הטיפול הטבעי בהזעת יתר

  1. צריכת מזונות מקררים כגון אבטיח, מלון, מלפפונים, חסה, כרוב, וירקות ירוקים.
  2. חליטת צמחי מרפא מרגיעים ומקררים כמו מרווה רפואית, וויתניה, קמומיל וליקוריץ.
  3. מומלץ להשתמש בדאודורנט טבעי ללא אלומיניום ושאינו חוסם את בלוטות הזיעה.
  4. מיצוי צמחי מרפא לאיזון הורמונלי כגון קוהוש שחור, שיח אברהם או בטטת בר.
  5. שמירה על משקל תקין ופעילות להרגעת הנפש כמו יוגה, מדיטציה וספורט.

לבריאות!

התכנים אינם בגדר עצה רפואית או תחליף להתייעצות עם רופא

מאמרים נוספים

שמן אורגנו אנטיביוטיקה מהטבע

אורגנו הוא שיח רב-שנתי ממשפחת השפתניים, הגדל פרא באזורים הרריים בארצות הים התיכון, כגון יוון ותורכיה. תפרחתו סגולה, עליו באורך של 1-4 ס"מ והוא מגיע לגובה של 20- 80 ס"מ. מקור השם Origanum בשפה היוונית. orus=הר ו-ganus=שמחה, היינו: "שמחת ההר", כנראה בשל נפיצותו על ההרים והגבעות.

שמן זרעי הרימון

שמן זרעי הרימון   שמן זרעי הרימון פועל כתמצית פרי הרימון: הוא נוגד חמצון חזק

מוצרים מהחנות