הפרעת קשב וריכוז הינה הפרעה נוירולוגית המתבטאת בעיקר במהירות התגובה בתחום הפיזי, המילולי, החשיבתי והרגשי ומתחלקת לשניים. בקרב אנשים הלוקים בהפרעת קשב וריכוז היפראקטיבית (ADHD) מתבטא הקושי בעיכוב התגובה, לעומת אנשים הלוקים בהפרעת קשב ריכוז ללא היפראקטיביות (ADD), אצלם מתבטא הקושי במהירות התגובה.
ADD – קושי בשמירת קשב, רגישות רבה לגירויים היוצרת הסחות דעת, התנהגות חולמנית ומרחפת, שיבוש בחשיבה, חוסר החלטיות, קושי במיומנויות חברתיות ולימודיות.
ADHD – קושי בשמירת קשב, אימפולסיביות, פעלתנות יתר, חוסר סבלנות, קשיי ריכוז, בעיות זיכרון, חוסר משמעת, חוסר ארגון, ליקויי למידה, קשיים רגשיים והתפרצויות זעם, שיטיון ונטייה להסחות דעת.
הטיפול הנטורופתי
- הקפדה על תפריט מאוזן והרגלי אכילה נכונים הוכחו כמסייעים במניעה ובשיפור תסמינים של הפרעות קשב וריכוז, בפרט אלו הכוללות היפראקטיביות.
- תפריט עשיר באומגה 3 ובויטמיני B כגון דגים, פשתן ודגנים מלאים.
- צמחי מרפא המשפרים תפקוד קוגנטיבי מרגיעים או ממריצים בהתאמה.
לבריאות!
התכנים אינם בגדר עצה רפואית או תחליף להתייעצות עם רופא
