רפואה נטורופתית
מזל טוב, מקומון חדש נולד ומביא איתו רעננות וחדשנות לעמק. אז ברוכים הבאים למדור "על קצה המזלג", במדור זה נפרסם כתבות ומאמרים בנושא מחלות ובעיות נפוצות ברפואה המערבית ודרכי הטיפול ברפואה הנטורופתית, בנוסף נפרסם טיפים, מתכונים, מחקרים עדכניים ושאלות ותשובות בכל הקשור לבריאות.
אז מה זה בכלל רפואה נטורופתית?
רפואה נטורופתית היא גישה טיפולית ברפואה הטבעית המשלבת רפואה קונבנציונלית וידע מדעי מודרני עם רפואה טבעית מסורתית הכוללת תזונה וצמחי מרפא.
הבסיס ברפואה הטבעית היא תזונה ורפואה מונעת, כלומר, על מנת למנוע התפתחות מחלות בעתיד יש לסגל הרגלי אכילה בריאים כבר עכשיו – כי תמיד עדיף למנוע מאשר לתקן.
דוגמא לתזונה ורפואה מונעת היא שימוש ברכיבים בריאים בחיי היום-יום שלנו כגון שמן קצח – עליו הרמב"ם אמר: "הצורך ממנו לא ילקה בליבו". הקצח מכיל מגוון ויטמינים, מינרלים וחומרים נוגדי דלקת, נוגדי חמצון, משפרי עיכול ומונעי סרטן.
מתכון לדייסת קוואקר לשיפור מערכת העיכול
½ 1 כוסות קוואקר, 1 כוס חלב שקדים, ½ 1 כוסות מים, 2 כפות חמאת שקדים, 2 כפות גוג'י ברי מושרים במים, 1 כפית זרעי צ'יה, 2 כפות סילאן טבעי.
לבריאות!
התכנים אינם בגדר עצה רפואית או תחליף להתייעצות עם רופא
